RESUMO
OBJETIVO
O objetivo do nosso estudo foi confirmar a relação entre o exercício de baixa intensidade e o estado de saúde física e mental entre estudantes universitários na China.
MÉTODOS
Estudo transversal com base na escola foi realizado neste estudo. O estado de saúde física e mental foi medido recorrendo-se a questionários gerais de saúde (GHQ12); exercícios de baixa intensidade foram coletados por questionários de autorrelato.
RESULTADOS
Os resultados revelaram que a pontuação do GHQ12 foi inversamente associada com maior frequência de exercícios de baixa intensidade (r=–0,38, p=0,001).
CONCLUSÕES
Nosso estudo sugeriu que o exercício de baixa intensidade pode ser um meio adequado para melhorar o estado físico e mental dos estudantes universitários. O departamento relacionado à escola deve tomar alguma medida para forçar os alunos a participar da atividade física.
Estudos transversais; Saúde mental; Atividade motora; Exercício; Estudantes
