Falar sem esforço |
O que acontece quando falamos com esforço? |
a) A voz melhora, porque ajuda a manter sua qualidade |
b) Não acontece nada, nem melhora, nem piora a voz |
c) A voz piora, porque forçamos os músculos |
Falar em ambiente com barulho |
Como pode ficar nossa voz quando falamos por muito tempo em ambiente barulhento? |
a) Podemos sentir a voz cansada |
b) Não sentimos nada diferente |
c) Podemos sentir a voz aquecida |
Fazer abusos vocais |
O que são abusos vocais? |
a) Exercícios que fazemos para aquecer a voz e falar bem |
b) Comportamentos que pioram a voz, podendo provocar cansaço e alterações |
c) comportamentos que usamos para poupar a voz em ambiente barulhento |
O que acontece quando gritamos, falamos ou cantamos por muito tempo em local com barulho? |
a) Abuso vocal |
b) Aquecimento vocal |
c) Relaxamento vocal |
Quem tem mais risco de ter um problema de voz? |
a) Pessoas comunicativas usam a fala e gestos numa conversa |
b) Pessoas muito quietas que não gostam de falar num grupo de pessoas |
c) Pessoas que falam muito e conversam em voz muito alta |
Gritar |
O que pode acontecer com a voz quando gritamos muito? |
a) A voz pode ficar fina |
b) A voz pode ficar grossa |
c) A voz pode ficar rouca |
Incoordenar a fala com a respiração |
O que pode estar relacionado à voz cansada? |
a) Cansaço ou dor na região do pescoço |
b) Dor nos músculos da língua e dos lábios |
c) Dor nos músculos do corpo |
Qual o modo mais natural de respirar quando falamos? |
a) Fazer pequenas pausas para respirar antes que o ar acabe |
b) Fazer longas pausas para respirar assim que o ar acabar |
c) Fazer pausas para respirar somente quando o ar já acabou |
Não consumir líquidos durante o dia |
Como pode ficar a voz quando tomamos pouca água ao longo do dia? |
a) Pode ficar enrolada e com dificuldade para abrir a boca e mexer a língua |
b) Pode ficar potente e aquecida |
c) Pode ficar desidratada e até rouca |
Fazer aquecimento vocal |
Para que serve o aquecimento vocal? |
a) Não serve para nada, porque a voz se aquece durante o uso |
b) Serve para preparar os músculos da laringe para uso da voz |
c) Serve para piorar a voz, porque o melhor é ficar em silêncio |
Estar com cansaço vocal |
Qual dessas três situações tem mais chance de cansar a voz? |
a) Contar uma história para seu amigo num volume confortável |
b) Imitar seu cantor preferido, cantando bem forte num show |
c) Cantar uma ópera inteira com boa técnica de voz |
Ter hábitos vocais saudáveis |
Quais hábitos podem ser saudáveis para o corpo e também para a voz? |
a) Ter alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente |
b) Usar pastilhas, sprays e pigarrear |
c) Tomar bebidas alcoólicas, fumar e usar drogas |
Qual é a melhor forma de falar no dia a dia? |
a) Cochichar para poupar a voz |
b) Falar confortavelmente para evitar o cansaço da voz |
c) Falar forte para manter a voz aquecida o dia todo |
Fazer exercícios vocais |
Para que servem os exercícios de voz? |
a) Para equilibrar o funcionamento dos músculos que produzem a voz |
b) Tratar quadros alérgicos |
c) Para tratar refluxo gastroesofágico |
Ter postura corporal inadequada |
Qual é a melhor postura corporal para falar? |
a) Qualquer uma, porque o corpo não é importante na comunicação, apenas a voz |
b) Corpo reto, ombros bem alinhados e a cabeça olhando para a frente |
c) Corpo torto, cabeça baixa e ombros caídos |
Qual a vantagem de manter a postura reta durante a comunicação? |
a) Mostrar pouco entendimento sobre o conteúdo da fala |
b) Passar a ansiedade e a insegurança de quem fala |
c) Transmitir confiança e domínio do assunto falado |
Usar microfone para dar aulas |
Por que devemos usar o microfone para dar aulas ou palestras? |
a) Para poupar a voz, porque o microfone aumenta a voz sem precisar gritar |
b) Para masculinizar a voz, porque o microfone deixa a voz mais grossa |
c) Para gritar bem alto e conseguir a atenção de todos |
Dormir bem |
Como pode ficar a voz após uma noite mal dormida? |
a) Igual |
b) Cansada |
c) Melhor que ao deitar |