RESUMO
O objetivo do estudo foi verificar se bebidas enegéticas com diferentes composições nutricionais afetam o balanço hidro-eletrolítico de corredores de resistência. Doze homens participaram desse estudo duplo cego e crossover randomizado, ingerindo 3mg.kg-1 de cafeína de bebida energética convencional e sugar free, e um placebo carboidratado e não cafeinado, 40 minutos antes de sessão de exercício em ambiente termoneutro. Em cada situação experimental, os avaliados realizaram exercício de corrida em esteira com duração de 60 minutos e intensidade constante entre 65 e 75% do VO2max, seguidos por um sprint correspondendo a 100% do VO2max até a exaustão. Foram avaliados o peso corporal (PC), desidratação absoluta e relativa, densidade da urina, taxa de sudorese e níveis de Na+, K+ e hematócrito. Durante o exercício os avaliados receberam somente água a cada 15 minutos. Foi verificada alteração nos níveis de densidade da urina antes e depois do exercício para todos os tratamentos (p<0,05). Não houve diferença significativa entre as bebidas nos níveis de Na+, K+ e hematócrito (p>0,05) mantendo-se dentro dos níveis de normalidade. Conclui-se que diferentes tipos de bebidas energéticas não afetam o balanço hidro-eletrolítico de corredores de resistência ao longo do exercício.
Palavras-chave:
Cafeína; Taurina; Desidratação; Diurese
Legenda: CS = Coleta Sanguínea; CM = Café da ManhãFonte: Os autores
Legenda: a Diferente significativamente (p<0,05) do momento 20 min para a BE2Fonte: Os autores
Legenda: a Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -110min e 20min para a BE1. b Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -40min e os momentos 20min, 40min e 60min para a BE1. c Diferença significativa (p<0,05) entre o momento 0min e os momentos 20min e 40min para a BE1. d Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -110min e 20min para a BE2. e Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -40min e 20min para a BE2. f Diferença significativa (p=0,004) entre o momento 20min e 40min para a BE2. g Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -110min e os momentos 20min, 40min e 60min para o PL. h Diferença significativa (p<0,05) entre o momento -40min e os momentos 20min e 40min para o PL. i Diferença significativa (p<0,05) entre o momento 0min e os momentos 20min e 40min para o PLFonte: Os autores
Legenda: a Diferença significativa (p=0,003) entre o momento 60min e pós-sprint para a BE1. b Diferença significativa (p=0,006) entre o momento 60min e epós-sprint para a BE2 Fonte: Os autores