Este estudio compara la EMG superficial de los músculos recto del abdomen, oblicuo interno, multifidos, ilio-costal y deltoides anterior durante el ejercicio pull-up en dos niveles de dificultad. Se evaluaron a nueve adultos experimentados en Pilates. Los valores de RMS se normalizaron por la contracción isométrica máxima. Durante la fase de ascenso, la posición baja del resorte mostró valores significativamente majores de RMS que la posición alta de 8,9% para lo deltoides, 17,2% para oblicuo interno, 22,3% para recto abdominal, 4,1% para ilio-costalis, y 5,6% para multifidos. En la fase de descenso, el RMS, en el muelle inferior, excede significativamente la posición alta del resorte en 1,6% para el deltoides, 10% para oblicuo interno, 31,4% para recto abdominal y 11,4% para ilio-costalis. No hubo predominio de los músculos abdominales bajo los deltoides anteriores. Pull-up puede ser una herramienta útil para el trabajo del core y para la fortificación del deltoides anterior.
biomecánica; electromiografía; terapia de ejercicio; la pared abdominal
