The effects of the COVID-19 pandemic on levels of physical fitness

Autoria SCIMAGO INSTITUTIONS RANKINGS

RESUMO

INTRODUÇÃO A pandemia de COVID-19, causada pela infecção por novo coronavírus humano, foi notificada desde dezembro de 2019, na China, mas apenas oficializada em março de 2020 e, desde então, tem impactado nações do mundo inteiro, tanto pela sua agressividade quanto pela sua velocidade de propagação. A sociedade enfrenta a pandemia seguindo as recomendações e determinações da OMS e das instituições governamentais. Entre as estratégias de enfrentamento, o isolamento social se destaca como o mais importante, porque, ao se isolar, a sociedade tende a se mover menos, obtendo aumento da inatividade física e do comportamento sedentário, reduzindo seus níveis de aptidão física. Os objetivos dessa revisão foram: revisar os efeitos mais importantes da inatividade física e do comportamento sedentário sobre os níveis de aptidão física da população durante a pandemia de COVID-19.

CONCLUSÃO O papel da prática regular de atividades físicas sobre os níveis de aptidão física se revela fundamental para estabelecer o equilíbrio na qualidade de vida durante a COVID-19.

Aptidão física; Infecções por coronavírus; Comportamento sedentário; Betacoronavírus

Physical Fitness	Effect observed	Functional impact
Strength and Power of muscles	The levels of isometric and concentric strength decrease quickly during periods of physical inactivity. Power declines faster than Strength.	Deficits of strength and power are predictors of disability and increased risk of mortality
Endurance, Fatigability and Cardiorespiratory function	Endurance decreases. The maintenance of strength becomes difficult. The maximum aerobic power (MAP) decreases.	It can affect the recovery from repetitive daily activities; Cardiorespiratory system overload
Balance and Mobility	Changes in the sensory, motor, and cognitive patterns that would affect the biomechanics (sitting, standing, moving, etc.). These elements, added to the matter of environment limitations, would affect balance and mobility	Loss of balance causes fear of falling and may lead to a rejection of the practice of physical activity.
Performance and Motor control	Increases the reaction time (may lead to accidents). The speed of simple and repetitive movements may decrease Change in the control of gesture precision. Difficulty in performing complex tasks.	Impact on instrumental activities of daily living (IADL). Increases the likelihood of accidents and injuries.
Flexibility and Amplitude of Joint Movement	There is a marked decrease in the flexing degree of joints such as the hips, spine, and ankle	Little flexibility, increase risk of injury, decreased mobility, backache, and falls.

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