Estresse térmico ambiental
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Maughan et al. (2005) |
Profissionais da Liga Holandesa (n = 17; 24,0 ± 4,0 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Uma sessão de treinamento.
Tamb: 5,1 ± 0,7 ºC; URA: 81 ± 6%.
Medida: -Massa corporal. |
Uma sessão de treinamento composta por aquecimento, corrida em volta do campo, exercícios com bola e um jogo com tempo reduzido. |
↓ Massa corporal |
Edwards e Clark (2006) |
Universitários (n = 8; 20 ± 2 anos)
Profissionais (n = 7; 24 ± 3 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Duas partidas completas.
(1) Tamb: 16 ºC; URA: 47%. (2) Tamb: 19 ºC; URA: 53%.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula) de forma contínua durante os jogos. -Volume plasmático - pré vs. pós. -Massa corporal- pré vs. pós. -Frequência cardíaca. |
(1) Universitários - partida recreativa contra amigos e com poucos espectadores.
(2) Profissionais - partida de pré-temporada contra um time da English Premier Legue com 14.853 espectadores. |
(2): ↓ Tgastrointestinal (Intervalo e pós-jogo).
Ambos os grupos: ↓ Massa corporal. ↓ Volume plasmático. ↓ FC no intervalo. |
Mohr et al. (2012) |
Profissionais das ligas irlandesa e dinamarquesa. (n = 17; 26,6 ± 1,2 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Dois jogos: (1) normal; Tamb 1: 21 ºC; URA: 55%. (2) quente; Tamb 2: 43 ºC; URA: 12%.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Tmuscular (termistor tipo agulha inserido a 3 cm de profundidade) a partir do vasto lateral. -Volume de suor. -Frequência cardíaca. -Distância total percorrida. -Corrida de alta intensidade. -Número de sprint. -Taxa de sucesso nos passes. -Número de passes. |
Dois jogos amistosos, um em cada ambiente. |
# Tmuscular. # Frequência cardíaca. # Número de passes.
(2): ↑ Tgastrointestinal. ↓Distância total percorrida. ↓Número de sprints. ↓Corrida de alta intensidade. ↑ Volume de suor. ↑ Taxa de sucesso nos passes. |
Girard et al. (2015) |
Profissionais (n = 17; 27 ± 1 anos) M |
Transversal |
Protocolo: -Duas partidas amistosas: (1) temperado; Tamb: 21 ºC; URA: 55%. (2) quente; Tamb: 43 ºC; URA: 12%.
Medidas: - Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Massa corporal. -Volume de suor. -Atividade elétrica do sóleo. |
Dois jogos amistosos, um em cada ambiente. |
# Massa corporal.
(2): ↑ Tgastrointestinal. ↑ Volume de suor. ↑ Ativação do músculo sóleo 24h após o jogo. |
Mohr et al. (2010) |
Profissionais (n = 20; 19,3 ± 0,3 anos.) das 2ª e 3ª divisões espanholas M |
Transversal |
Protocolo: -Jogo amistoso- times da 2ª e 3ª divisões espanholas. Tamb: 31,2 - 31,6 ºC.
Medidas: -Tmuscular (termistor tipo agulha inserido a 3 cm de profundidade) a partir do vasto lateral. -Lactato sanguíneo. -Massa corporal. -Distância percorrida. -Velocidade e distância de sprint. |
Um jogo amistoso. |
↑ Tmuscular (2,1 ºC; atingiu o pico após o fim do primeiro tempo- 40,05 ± 0,4 ºC). ↓ Massa corporal. ↑ Concentração de lactato.
15 minutos finais: ↓Distância percorrida. ↓Velocidade e distância de Sprint. |
Özgünen et al. (2010) |
Semiprofissionais. (n = 11; 20,4 ± 2,1 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Duas partidas competitivas: (1) junho; Tamb: 34,1 ± 1 ºC; URA: 38 ± 2%. (2) julho; Tamb: 36 ºC; URA: 61 ± 1%. Índice térmico: (2) > (1).
Medidas: - Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Distancia total percorrida. |
Dois jogos de futebol completos. |
# Tgastrointestinal
(2): ↓ Distância total percorrida. |
Estratégias de resfriamento
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Drust, Cable e Reilly (2000) |
Universitários. (n = 6; 27,0 ± 2,0 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Três grupos: (1) ambiente termoneutro; Tamb: 20, 5 ± 0,6 ºC; URA: 71,6 ± 8,4%. (2) ambiente quente; Tamb: 26,0 ± 0,2 ºC; URA: 61,5 ± 9,0%. (3) estratégia de pré-resfriamento por meio de banho gelado em ambiente termoneutro. Tamb: 20, 5 ± 0,6 ºC; URA: 68,3 ± 6,2%.
Medidas: -Tretal (termosensor retal). -Tpele (sensores fixos a pele). -Taxa de suor. |
Exercícios intermitentes específicos do futebol (2 x 45 min separados por 15 min): Corridas em diferentes intensidades na esteira (ex. caminhada, corrida leve e sprint). |
# Taxa de suor.
(2) vs. (3): ↑Tretal.
(3): ↓Tretal. ↓ Tpele. |
Price et al. (2009) |
Profissionais. (n = 8; 24,5 ± 5,1 anos). F |
Transversal |
Protocolo: -Três sessões experimentais: (1) colete de resfriamento pré-exercício; (2) colete de resfriamento pré-exercício e no intervalo; (3) sem uso do colete. Tamb: 30,6 ± 0,2 ºC; URA: 63,5 ± 2,1%.
Medidas: -Tretal (termossensor retal). -Tpele (sensores fixos a pele). -Massa corporal. -Frequência cardíaca. -Taxa de sudorese |
Exercícios intermitentes específicos do futebol (2 x 45 min separados por 15 min): Corridas em diferentes intensidades na esteira (ex. caminhada, corrida leve e sprint). |
#Fc. #Massa corporal.
(3): ↑Tretal.
(1) e (2): ↓Tpele (Após resfriamento inicial) ↓Tretal (no intervalo).
(2): ↑perda de massa corporal. ↑taxa de sudorese. |
Clarke et al. (2011) |
Universitários. (n = 12; 25,0 ± 1,0 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Quatro sessões: (1) Colete de resfriamento pré-exercício e no intervalo, além da ingestão de carboidrato a cada 15min; (2) Colete de resfriamento pré-exercício e no intervalo, além da ingestão de solução placebo a cada 15min; (3) Ingestão de carboidrato a cada 15min; (4) Ingestão de placebo a cada 15 min. Tamb: 30,5 ± 01 ºC; URA: 42,2 ± 0,2%.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Tmuscular (termistor tipo agulha inserido a 3 cm de profundidade) a partir do vasto lateral. -Sensação térmica. -Teste concentração mental. -Teste de velocidade. |
Exercícios intermitentes específicos do futebol (2 x 45 min separados por 15 min): Corridas em diferentes intensidades na esteira (ex. caminhada, corrida leve e sprint). |
(1) e (2): ↓ Tgastrointestinal. ↓ Tmuscular (Após resfriamento inicial). ↓Sensação térmica (Após resfriamento inicial e intervalo).
(1): ↑ Velocidade atingida;
(1) vs. (4): ↑ Concentração mental. |
Duffield et al. (2013) |
Jogadores da Liga Australiana (n = 9; 23,1 ± 3,2 anos) M |
Transversal |
Protocolo: -Duas condições: (1) Colete de resfriamento. Toalha fria (embebida em água a 5 ºC) em contato com a nuca e testa. Consumo de 350 ml de uma bebida esportiva parcialmente descongelada. Durante o intervalo, o colete foi reaplicado durante 5 min. (2) Sem resfriamento.
(a) Treinamento; Tamb: 30 ± 2 ºC; URA: 75 ± 5% (b) Partida oficial: Tamb: 27 ± 2 ºC; URA: 80 ± 10%).
Obs: Ambas as condições foram aplicadas durante uma sessão de treinamento e durante uma partida.
Medidas: - Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Tpele (sensores fixos à pele). -Massa corporal. -Taxa de percepção de esforço. -Estresse térmico. -Distância percorrida. -Velocidade atingida. -Número de sprints > 23kmh. |
(a) Sessão de treinamento: 15 min de aquecimento: caminhada, movimentos de treino e sprints (Dvorak e Junge, 2005).
Protocolo de exercício: 2 x 10 min de corrida intervalada (30" em alta intensidade/ 30" de recuperação aitorregulada), separados por 5 min de intervalo. Na sequência, 6 x 3 min de pequenos jogos (5 x 5).
(b) Partida oficial. |
# Distância percorrida. #Velocidade atingida. # Número de sprints > 23kmh. #Massa corporal. #Taxa de percepção de esforço.
(a) + (1): ↓ Tgastrointestinal no aquecimento. # Tgastrointestinal após 10 min. ↓Tpele no aquecimento. #Tpele após 10 min. ↓Estresse térmico.
(b): # Tgastrointestinal. ↓Tpele no aquecimento. #Tpele após o aquecimento.
(b) + (1): ↓Estresse térmico. |
Bandelow et al. (2010)
* Este trabalho abordou também o tópico de estratégias de hidratação |
Universitários. (n = 20; 20,2 ± 2,0 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Três condições: (1) Resfriamento: uma tenda climatizada situada ao lado do campo. Os jogadores permaneceram no interior da tenda 15 min antes do jogo e 10 min durante o intervalo. Tamb: 34,3 ± 0,6 ºC; URA: 64 ± 2,0%.
(2) Hidratação: ingestão de água e bebida esportiva comercial à vontade. Tamb: 34,4 ± 0,6 ºC; URA: 65 ± 3,0%.
(3) Sem intervenção. Tamb: 33,8 ± 0,5 ºC; URA: 62 ± 2,0%.
Medidas: - Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Massa corporal. -Bateria de testes cognitivos. |
Três jogos completos. |
(1): ↑Sensibilidade visual. ↑Teste visual-motor.
(2): ↑Velocidade motora.
(3): ↑Tcentral. ↓Desempenho cognitivo. ↑perda de massa corporal
↓massa corporal: ↓Velocidade motora fina. ↓Teste visual auditivo.
↑ Tgastrointestinal. ↓Desempenho cognitivo. |
Estratégias de hidratação
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Ali et al. (2011) |
Profissionais. (n = 10; 25,5 ± 5,2 anos). F |
Transversal |
Protocolo: -Duas sessões: (1) poderiam ingerir água; Tamb: 17,7 ± 1,4 ºC; URA: 58 ± 9%. (2) não poderiam ingerir água. Tamb: 17,2 ± 1,4 ºC; URA: 62 ± 8%.
Medidas: - Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Massa corporal. -Fc. -Teste de habilidade no passe (LSPT). -Desempenho de sprint. -Conforto térmico. -Taxa de percepção de esforço. |
Aquecimento de 10 min, seguido do LSPT. Na sequência, 6 x15 min de exercícios intermitentes específicos do futebol (ex. caminhada, corrida leve e sprint), com intervalos de 4 min (LSPT) entre os blocos. |
#LSPT. #Desempenho de sprint.
(1): ↓Tgastrointestinal.
(2): ↑Perda de massa corporal. ↑Fc. ↑ Taxa de percepção de esforço. ↑Conforto térmico (final do exercício). |
Edwards et al. (2007) |
Amadores. (n = 11; 24,4 ± 3,0 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Três condições: (1) ingestão de fluídos; (2) Fluido apenas para fazer bochecho; (3) sem contato com fluidos. Tamb: 19-21 ºC; URA: 46-57%.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Acúmulo de calor. -Teste de concentração mental. -Massa corporal. -Taxa de percepção de esforço. -Taxa de sudorese. -Distância percorrida. |
45 min em ciclo-ergômetro a 90% do limiar ventilatório, seguido de 15 min de repouso e uma partida de futebol de 45 min. |
#Taxa de sudorese. #Acúmulo de calor. #Concentração mental.
(2) e (3) > (1): ↓Massa corporal.
(3) vs. (1): ↑ Tgastrointestinal. ↑Taxa de percepção de esforço.
(3): ↑Distância percorrida. |
Kurdak et al. (2010) |
Jogadores profissionais da Liga Turca. (n = 22; 20,0 ± 2,0 anos). |
Transversal |
Dois protocolos: (1) todos os jogadores tinham acesso a água potável; Tamb:34,3±0,6 ºC; URA: 64 ± 2%
(2) um time tinha acesso a água potável e o outro time tinha acesso a água potável + bebida esportiva. Tamb: 34,4±0,6 ºC; URA: 65 ± 3%.
Medida: -Tcentral (sensor ingerível - pílula). -Massa corporal; -Volume de suor. |
Dois jogos de futebol completos. |
#- Tcentral. |
Rico-Sanz et al. (1996) |
Profissionais de Porto Rico. (n = 8; 17,0 ± 0,6 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Dois grupos: (1) hiper-hidratados - consumo de 65 ml.Kg-1.dia-1 de fluidos durante uma semana; (2) hidratação voluntária - com consumo livre de fluidos durante uma semana. Tamb: 26,8 ºC; URA: 81%.
Medidas: -Tretal - termosensor retal (pré e pós exercício). -Fc. -Massa corporal. -Volume de suor. -Pico de torque. -Fadigabilidade. |
Um jogo oficial após uma semana de protocolo. |
#Volume de suor. #Fc. #Pico de torque. #Fadigabilidade. #Massa corporal.
(1): ↓ Tretal (pós jogo). |
Guerra et al. (2004) |
Jogadores da base do São Paulo Futebol Clube. (n = 20; 16,06 ± 1,11 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Dois grupos: (1) ingestão de bebida com carboidratos e eletrólitos (300ml) a cada 15 min de jogo; (2) poderiam ingerir somente água. Tamb: 28 ºC; URA: NR.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Massa corporal. -Fc. -Número de sprints. -Tempo em sprint. |
Um jogo composto por um tempo de 45 min, intervalo (15min) e segundo tempo de 30 min. |
# Tgastrointestinal. #Fc.
(1): ↑Tempo em sprint (primeiro tempo). ↑Número de sprints (primeiro tempo).
(2): ↑perda de massa corporal. |
Estratégias de aclimatação
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Kelly et al. (2016) |
Profissionais (n = 14; (1): 21,7 ± 2,8 anos/(2): 20,6 ± 2,2 anos) M |
Transversal |
Protocolo: -Dois grupos: (1) Controle- exercício em ambiente temperado; Tamb: 22,3 ± 0,2 ºC; URA: 38,5- 39,1%. (2) Aclimatado- exercício em ambiente quente. 5 sessões de HIIT distribuídas em 9 dias. Tamb: 38,7 ± 0,5 ºC; URA: 22,0 - 22,7%.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Tpele (sensores fixos a pele). -Fc. -Taxa de percepção de esforço. -Conforto térmico. |
HIIT: 3 min a 60% do VO2pico em cicloergômetro. 3 x 5 min alternando períodos de 30 e 90% de intensidade do VO2pico. Recuperação ativa de 3 min a 50% entre os períodos.
Tempo total: 27 min.
5 sessões. |
# Tgastrointestinal.
(2) sessão 5 vs (2) sessão 1: ↑ Fc. ↓ Taxa de percepção do esforço. ↓ Taxa de conforto térmico.
(2) vs. (1): ↓ Taxa de percepção do esforço ↓ Taxa de conforto térmico. |
Estratégias de aquecimento
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Lovell et al. (2007) |
Jogadores da base de um time da Inglaterra. (n = 7; 17,4 ± 0,5 anos). M |
Transversal |
Protocolo: -Estratégias: (1) Repouso sentado; Tamb: 19,6 ± 0,8 ºC. (2) aquecimento passivo em piscina; Tamb: 19,3 ± 0,5 ºC. (3) aquecimento ativo não específico; Tamb: 20,6 ± 1,1 ºC. (4) aquecimento ativo específico. Tamb: 20,0 ± 1,0 ºC. URA: NR.
Medidas: -Tgastrointestinal (sensor ingerível - pílula). -Fc. -Distância percorrida. -Volume de suor. |
Exercícios intermitentes específicos do futebol (2 x 45 min separados por 15 min): circuito composto por tarefas como "tiros" de alta intensidade; corrida de baixa intensidade; corrida em diferentes direções; período de repouso. |
Todas as estratégias: #Tgastrointestinal. #Volume de suor.
(3) e (4): ↑Fc (intervalo).
(4): ↑Distância percorrida (segundo tempo). |