Tempo de provas curtas e volume de treinamento como preditores do desempenho de maratona

Melo, Onécimo Ubiratã Medina; Bernardo, Rodrigo Torma; Silva, Edson Soares da; Rosa, Karen Przybysz da Silva; Coimbra, Renan dos Santos; Peyré-Tartaruga, Leonardo Alexandre

doi:10.1016/j.rbce.2017.06.004

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Artigos Originais • Rev. Bras. Ciênc. Esporte 40 (2) • Apr-Jun 2018 • https://doi.org/10.1016/j.rbce.2017.06.004 linkcopiar

Tempo de provas curtas e volume de treinamento como preditores do desempenho de maratona

Short-time race time and training volume as predictors of Marathon performance

Tiempo de pruebas cortas y volumen de entrenamiento como predictores del rendimiento de Maratón

Autoria SCIMAGO INSTITUTIONS RANKINGS

Resumo

Além das determinantes fisiológicas, o desempenho em maratonas é influenciado por características antropométricas, de treinamento e de experiência dos atletas. O objetivo do estudo foi investigar a associação desses fatores com o desempenho de maratonistas brasileiros. Um questionário foi aplicado nos dois dias anteriores à Maratona Internacional de Porto Alegre. Dentre os achados, os atletas de menor índice de massa corporal foram mais rápidos e o desempenho em provas de 5 e 21 km apresentou correlações altas com o desempenho (r = 0,76 e r = 0,81, p < 0,01). Isso sugere que corredores mais rápidos na maratona são mais rápidos em provas de distâncias menores. Além disso, índices como experiência anterior e distância dos treinos longos não foram bons preditores do desempenho para maratona.

PALAVRAS-CHAVE Corrida de distância; Maratona; Desempenho; Cargas de treinamento

Variáveis	GR (33)	GM (35)	GL (34)	F	Sig
Idade (anos)	40,3 ± 6,6b	42,6 ± 10,3	46,0 ± 10,1b	2,908	0,059
Massa (kg)	68,0 ± 8,9^ab	74,1 ± 8,0^a	75,4 ± 8,0^b	7,012	0,001
Altura (m)	174,4 ± 7,1	176,6 ± 6,6	175,0 ± 7,3	0,697	0,501
IMC (kg/m2)	22,3 ± 1,6^ab	23,8 ± 2,1^a	24,5 ± 2,6^b	8,875	0,000

Variáveis	GR (33)	GM (35)	GL (34)	F	Sig.
Nº maratonas anteriores	9,7 ± 11,5	6,7 ± 7,4	10,1 ± 15,2	0,641	0,530
Nº maratonas em Porto Alegre	2,8 ± 5,0	2,8 ± 5,0	1,6 ± 2,7	0,921	0,402
Nº de treinos semanais	5,0 ± 1,2^b	4,6 ± 1,2^c	3,7 ± 1,1^bc	9,337	0,000
Volume semanal (km)	77,5 ± 34,1^b	63,1 ± 22,4^c	45,9 ± 20,5^bc	12,164	0,000
Maior volume semanal (km)	99,1 ± 42,7^ab	80,0 ± 24,8^a	66,0 ± 23,9^b	9,290	0,000
Distância maior longo (km)	35,8 ± 4,3^b	33,1 ± 5,2	31,5 ± 5,9^b	5,800	0,004
Nº de longos ≥ 30km	4,8 ± 2,6	3,7 ± 3,1	1,9 ± 1,8	10,299	0,000
D5 km (minutos)	17,9 ± 1,7^ab	20,6 ± 1,9^ac	22,6 ± 2,7^bc	25,511	0,000
D10 km (minutos)	33,8 ± 11,9^a	42,7 ± 3,3^a	42,7 ± 3,3^a	3,5411	0,033
D21,1 km (minutos)	83,2 ± 7,3^ab	97,2 ± 8,9^ac	110,4 ±18,1^bc	39,331	0,000
D42,2 km (minutos)	148,2 ± 75,7	180,1 ± 88,6	146,8 ± 116,7	1,270	0,286
Tempo de prática de corrida (anos)	12,31 ± 9,5	9,7 ± 7,7	11,0 ± 9,5	0,724	0,487
Tempo de musculação (anos)	6,6 ± 6,2	6,9 ± 7,3	5,8 ± 5,1	0,217	0,805
Estreantes	8	8	12
CV (%)	7,78	5,42	7,70
Resultado final (minutos)	187,6 ± 14,6^ab	223,2 ± 12,1^ac	267,5 ± 20,6^bc	0,0204	0,000
1^a meia (minutos)	90,6 ± 6,9^ab	107,3 ± 6,0^ac	123,1 ± 9,9^bc	145,1	145,1
2^a meia (minutos)	97,3 ± 10,0^ab	115,7 ± 9,3^ac	144,6 ± 14,9^bc	139,385	139,3

Variável	D 5km	D 10km	D 21,1km	prmeia	segmeia
102	0,762^b	0,604^b	0,812^b	0,934^b	0,974^b
GR	0,765^b	0,619^b	0,491^b	0,704^b	0,846^b
GM	0,441	0,375^a	0,492^b	0,611^b	0,748^b
GL	0,293	0,512^b	0,567^b	0,738^b	0,730^b
Variável	Massa	IMC	Trsemana	Volsemana	Mvolume
102	0,343^b	0,383^b	-0,473^a	-0,560^b	-0,471^b
GR	0,376^a	0,290	-0,335	-0,460^b	-0,530^b
GM	0,048	0,052	-0,369^a	-0,446^b	-0,431^b
GL	0,043	-0,247	-0,247	-0,365^a	-0,286

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