Efecto de ejercicios especiales para el entrenamiento de las figuras en nadadoras artísticas

El objetivo de este estudio fue comprobar el efecto del entrenamiento de las figuras a través de ejercicios especiales durante el período preparatorio. Las participantes fueron 13 nadadoras artísticas con edades de 9 a 12 años. Se realizó un pre-experimento pretest-postest para un solo grupo y se aplicó la prueba no paramétrica de Wilcoxon. En cuanto a los resultados del postest con respecto al pretest en la figura pierna de ballet recta, en los indicadores diseño Z (-2,536^b) y control Z (-2,539^b) se muestra un mayor efecto del entrenamiento y fue de igual manera en la figura barracuda Z (-2,536^b). Se puede afirmar, que la propuesta resalta su funcionabilidad.

Palabras-clave:
Preparación técnica; Deporte acuático; Entrenamiento técnico; Rendimiento deportivo

Ejercicios	D	R	S	T. descanso	T.T descanso	F	I
CP (altura y estabilidad)	-ejercicios estáticos-ejercicios con apoyo en el rebosadero de la piscina-ejercicios dinámicos	4-8	2-3	30¨-1´	1´-2´	1-3	Media
Aleteos: según los tres tipos de aleteos (plano, ordinario he invertido) se reestructuraron según su uso	-alterno (ambas manos realizan el mismo movimiento, en diferente dirección)-simultáneo (ambas manos realizan el mismo movimiento, en la misma dirección)-en forma de barridos (ambas manos se desplazan por el agua, en forma de corriente en movimiento)	4-8	2-3	30¨-1´	1´-2´	1-3	Media
PB y T	-las PB y T de cada parte de las figuras pierna de ballet recta y barracuda	8-10	3-4	1´-2´	2´-4´	3-5	Alta
Bilaterales	-entrenamiento por ambos hemicuerpos para la figura pierna d ballet recta, con acentuada corrección en el lado no dominante	8-10	3-4	1´-2´	2´-4´	3-5	Alta

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19	11	198	66
20	11	198	66
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22	10	180	60
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Variables	Estadística descriptiva
	Media aritmética		Desviación típica
	Semana 7	Semana 31	Semana 7	Semana 31
Pierna de ballet recta GD (1.6). Diseño	49,6250	53,0000	3,50255	3,54562
Pierna de ballet recta GD (1.6). Control	49,7500	56,1250	4,30116	4,22366
Barracuda GD (1.8). Control	43,5000	51,3750	3,58569	2,61520
Barracuda GD (1.8). Diseño	43,5000	51,3750	3,58569	2,61520

	Pierna de ballet recta GD (1.6)		Barracuda GD (1.8)
	Diseño	Control	Diseño	Control
	Posición y transición	Altura y estabilidad	Posición y transición	Altura y estabilidad
Z	-2,536^b b Basado en los rangos negativos.	-2,539^b	-2,536^b	-2,536^b
Sig. asintót. (bilateral)	.011	.011	.011	.011

	Hipótesis nula	Test	Sig.	Decisión
1	La mediana de las diferencias entre S31BALLETDISE y S7BALLETDISE es igual a 0	Prueba de Wilcoxon de los rangos con signo de muestras relacionadas	,011	Rechazar la hipótesis nula
2	La mediana de las diferencias entre S31BALLETCONT y S7BALLETCONT es igual a 0	Prueba de Wilcoxon de los rangos con signo de muestras relacionadas	,011
3	La mediana de las diferencias entre S31BARRADIS y S7BARRADIS es igual a 0	Prueba de Wilcoxon de los rangos con signo de muestras relacionadas	,011
4	La mediana de las diferencias entre S31BARRACONT y S7BARRACONT es igual a 0	Prueba de Wilcoxon de los rangos con signo de muestras relacionadas	,011

Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte Universidade de Brasilia - Campus Universitário Darcy Ribeiro, Faculdade de Educação Física, Asa Norte - CEP 70910-970 - Brasilia, DF - Brasil, Telefone: +55 (61) 3107-2542 - Brasília - DF - Brazil
E-mail: rbceonline@gmail.com

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[1] *Autor correspondiente: Liudmila Hernández Soutelo E-mail: lhernandez@uo.edu.cu

Micros	1-6	7-11	12-16	17-21	22-26	27-31	32-36	37-40	41-44
% Figuras	2	2-4	4-5	5-11	11-12	12-18	18-20	20	-

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