Cross-sectional case-control study, conducted in Goiânia-GO, with 62 elderly women, divided into two groups: Multimodalities and pilates. The manual gripping force (FPM) and the balance were evaluated by Stabilometry.

Results:

The pilates contributed to higher FPM as well, demonstrated lower ellipse surface, which implies in better balance. However, there was no relationship or prediction of MPF on balance in both groups.

Conclusion:

pilates promoted greater gains in muscle strength and static balance. However, although muscle strength was the variable with the best result, it did not show a relationship with balance.

KEYWORDS
Aged; Muscle strength; Postural nalance; Exercise

	Grupos	Média	Desvio-padrão	Intervalo de confiança (95%)		d (ES)	Tested t de Student (p)
				Inferior	Superior
Idade (anos)	multi	69,70	6,42	- 1,706	4,706	0,27	0,354
Idade (anos)	pilates	68,20	5,04	- 1,706	4,706	0,27	0,354
Peso (quilogramas)	multi	64,12	13,28	- 8,602	4,046	0,21	0,475
Peso (quilogramas)	pilates	66,40	7,63	- 8,602	4,046	0,21	0,475
Altura (metros)	multi	1,55	0,06	- 0,007	0,049	0,44	0,152
Altura (metros)	pilates	1,53	0,02	- 0,007	0,049	0,44	0,152
IMC (Kg/m²)	multi	26,59	4,92	- 4,009	0,625	0,40	0,150*
IMC (Kg/m²)	pilates	28,29	2,51	- 4,009	0,625	0,40	0,150*
FPM direita (Kg/F)	multi	21,78	4,40	- 5,414	- 1,025	0,81	0,005
FPM direita (Kg/F)	pilates	25,00	3,43	- 5,414	- 1,025	0,81	0,005
FPM esquerda (Kg/F)	multi	19,52	4,51	- 5,550	- 0,209	0,52	0,035
FPM esquerda (Kg/F)	pilates	22,40	6,24	- 5,550	- 0,209	0,52	0,035
FPM média (Kg/F)	multi	20,65	4,24	- 5,350	- 0,740	0,68	0,010
FPM média (Kg/F)	pilates	23,70	4,64	- 5,350	- 0,740	0,68	0,010
		Porcentagem/Frequência
		Direita	Esquerda
Dominância manual	multi	98,0% (41)	2,0% (1)
Dominância manual	pilates	100% (20)	0% (0)
Dominância pedal	multi	98,0% (41)	2,0% (1)
Dominância pedal	pilates	100% (20)	0% (0)

		Média	Desvio-padrão	Intervalo de confiança (95%)		d (ES)	Teste t pareado Valor de p
				Inferior	Inferior
Grupo multi	FPM direita (Kg/F)	21,78	4,40	1,48	3,03	0,50	< 0,001
	FPM esquerda (Kg/F)	19,52	4,51	1,48	3,03	0,50	< 0,001
	Suporte de peso MID (%) - OA	49,08	6,33	- 1,57	0,57	0,08	0,335
	Suporte de peso MID (%) - OF	49,58	5,88	- 1,57	0,57	0,08	0,335
	Suporte de peso MIE (%) - OA	50,92	6,33	- 0,57	1,57	0,08	0,355
	Suporte de peso MIE (%) - OF	50,42	5,88	- 0,57	1,57	0,08	0,355
	Superfície da Elipse (cm²) - OA	2,28	1,44	- 0,475	0,480	0,005	0,992
	Superfície da Elipse (cm²) - OF	2,27	1,91	- 0,475	0,480	0,005	0,992
	Raio AP da Elipse (cm) - OA	1,90	0,66	- 0,254	0,176	0,05	0,719
	Raio AP da Elipse (cm) - OF	1,94	0,73	- 0,254	0,176	0,05	0,719
	Raio LL da Elipse (cm) - OA	1,44	0,57	- 0,067	0,288	0,16	0,218
	Raio LL da Elipse (cm) - OF	1,33	0,74	- 0,067	0,288	0,16	0,218
Grupo pilates	FPM direita (Kg/F)	25,00	3,43	0,762	4,437	0,48	0,008
	FPM esquerda (Kg/F)	22,40	6,24	0,762	4,437	0,48	0,008
	Suporte de peso MID (%) - OA	49,60	1,04	- 3,560	-1,239	1,06	< 0,001
	Suporte de peso MID (%) - OF	47,00	2,78	- 3,560	-1,239	1,06	< 0,001
	Suporte de peso MIE (%) - OA	50,40	1,04	1,290	3,909	0,87	0,001
	Suporte de peso MIE (%) - OF	52,80	3,11	1,290	3,909	0,87	0,001
	Superfície da Elipse (cm²) - OA	1,15	0,60	- 0,691	-0,322	0,82	< 0,001
	Superfície da Elipse (cm²) - OF	1,66	0,64	- 0,691	-0,322	0,82	< 0,001
	Raio AP da Elipse (cm) - OA	1,38	0,53	- 0,422	-0,025	0,49	0,029
	Raio AP da Elipse (cm) - OF	1,61	0,22	- 0,422	-0,025	0,49	0,029
	Raio LL da Elipse (cm) - OA	0,93	0,29	- 0,660	-0,293	1,04	< 0,001
	Raio LL da Elipse (cm) - OF	1,41	0,53	- 0,660	-0,293	1,04	< 0,001

	Grupos	Média	Desvio-padrão	Intervalo de confiança (95%)		d (ES)	Teste t de Student (p)
	Grupos	Média	Desvio-padrão	Inferior	Superior	d (ES)	Teste t de Student (p)
Suporte de peso MID (%) - OA	multi	49,08	6,33	- 4,172	1,532	0,11	0,359
Suporte de peso MID (%) - OA	pilates	49,60	1,04	- 4,172	1,532	0,11	0,359
Suporte de peso MID (%) - OF	multi	49,58	5,88	- 5,968	- 0,471	0,56	0,022
Suporte de peso MID (%) - OF	pilates	47,00	2,78	- 5,968	- 0,471	0,56	0,022
Suporte de peso MIE (%) - OA	multi	50,92	6,33	- 1,532	4,172	0,11	0,359
Suporte de peso MIE (%) - OA	pilates	50,40	1,04	- 1,532	4,172	0,11	0,359
Suporte de peso MIE (%) - OF	multi	50,42	5,88	0,643	6,196	0,50	0,017
Suporte de peso MIE (%) - OF	pilates	52,80	3,11	0,643	6,196	0,50	0,017
Superfície da elipse (cm²) - OA	multi	2,28	1,44	0,456	1,794	,02	0,001
Superfície da elipse (cm²) - OA	pilates	1,15	0,60	0,456	1,794	,02	0,001
Superfície da elipse (cm²) - OF	multi	2,27	0,91	- 0,262	1,493	0,77	0,016
Superfície da elipse (cm²) - OF	pilates	1,66	0,64	- 0,262	1,493	0,77	0,016
Raio AP da elipse (cm) - OA	multi	1,90	0,66	0,187	0,854	0,86	0,003
Raio AP da elipse (cm) - OA	pilates	1,38	0,53	0,187	0,854	0,86	0,003
Raio AP da elipse (cm) - OF	multi	1,94	0,73	0,000	0,669	0,61	0,049
Raio AP da elipse (cm) - OF	pilates	1,61	0,22	0,000	0,669	0,61	0,049
Raio LL da elipse (cm) - ao	multi	1,44	0,57	0,238	0,779	1,12	< 0,001
Raio LL da elipse (cm) - ao	pilates	0,93	0,29	0,238	0,779	1,12	< 0,001
Raio LL da elipse (cm) - OF	multi	1,33	0,74	- 0,444	0,285	0,12	0,668
Raio LL da elipse (cm) - OF	pilates	1,41	0,53	- 0,444	0,285	0,12	0,668

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[1] Conflitos de interesse

Os autores declaram não haver conflitos de interesse.