MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA JUGADORES DE BALONCESTO

RESUMEN

Introducción:

Aunque el desarrollo de los ejercicios ha presentado un gran progreso teórico, todavía existen muchos problemas en relación con el proceso actual de educación deportiva en el entrenamiento de la condición física dedicado al baloncesto. Una de las necesidades actuales es la evaluación de los métodos actuales de entrenamiento de sus jugadores y el método de introducción funcional en este escenario.

Objetivo:

Explorar las características físicas y los métodos de entrenamiento funcional en diferentes posiciones de los jugadores de baloncesto.

Métodos:

Se realizó una búsqueda bibliográfica para sondear las prácticas científicas actuales y se tomaron como objeto de estudio los deportistas de la segunda selección nacional de baloncesto masculina y femenina que participaron en un entrenamiento de invierno del 10 de enero al 10 de marzo de 2019, considerando también las diferentes posiciones de los deportistas en activo de la CBA, WCBA, NBA y WNBA.

Resultados:

Los resultados mostraron que el nivel medio de ácido láctico en sangre de las atletas del segundo equipo nacional de baloncesto femenino era de 11,19mmol/L, ligeramente inferior al de las atletas del equipo nacional femenino (11,8±1,2mmol/L), lo que indica que la capacidad anaeróbica de las atletas alcanzó un nivel elevado.

Conclusión:

Los jugadores de baloncesto en diferentes posiciones tienen diferentes exigencias en cuanto a características físicas y métodos de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Descriptores:
Baloncesto; Educación y Entrenamiento Físico; Seguidores de la Aptitud Física