RESUMO
Introdução:
O basquetebol tem as características de embate físico. Isso exige de seu treinamento e ensino que os participantes e treinadores trabalhem as qualidades de força, velocidade e táticas do esporte.
Objetivo:
Estudar os impactos do fortalecimento do centro abdominal sobre o equilíbrio e agilidade nos jogadores de basquetebol.
Métodos:
Após um levantamento de dados bibliográficos, utilizou-se jogadores de basquete como voluntários experimentais, divididos em grupo experimental e grupo de controle para validação de um protocolo experimental de fortalecimento do centro abdominal adicionado ao treino de rotina. Testes de corrida T e testes de corrida “Z” também foram realizados antes e depois do treinamento. O método de estatística matemática foi utilizado para comparar os resultados nos dados relevantes à pesquisa
Resultados:
Após o treinamento, os dois resultados do teste de sensibilidade nos jovens jogadores de basquete foram significativamente superiores aos do grupo controle, com diferenças significativas (P<0,05), não houve diferença significativa nos dois índices de qualidade sensível dos atletas do grupo controle antes e depois do treinamento (P>0,05).
Conclusão:
Evidenciou-se que o treinamento de estabilidade do centro abdominal desempenha um papel positivo na melhoria do equilíbrio e agilidade sobre os jovens jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Centro Abdominal; Basquetebol; Educação Física e Treinamento