RESUMEN
Introducción
El fútbol es el deporte de competición más popular, desarrollado e influyente del mundo, y se lo conoce como “el primer deporte del mundo”.
Objetivo
Estudiar la eficacia de la intensidad del entrenamiento táctico en los deportes de competición de los jugadores de fútbol.
Métodos
31 atletas masculinos del equipo de entrenamiento de fútbol de la escuela secundaria del distrito fueron entrenados 5 veces por semana. Entre ellos, el entrenamiento técnico y táctico: La combinación de la práctica del fútbol técnico y la competición en campos pequeños, la duración del entrenamiento era de 50-60 minutos.
Resultados
Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, el grupo de control y el grupo experimental eran 0,01<p<0,05 antes del experimento. Hubo una diferencia significativa en las puntuaciones de la evaluación técnica entre los dos grupos. Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, la aptitud del grupo experimental, como la carrera rápida, la carrera de resistencia y la potencia explosiva, se optimizaron significativamente.
Conclusión
Como método de entrenamiento auxiliar, el entrenamiento táctico es más específico que los métodos de entrenamiento tradicionales y se ajusta más a las características del fútbol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores
Educación y Entrenamiento Físico; Deportes; Fútbol
