RESUMO
Introdução
O futebol é a mais popular, amplamente desenvolvida e influente competição esportiva mundial, e é conhecida como “o primeiro esporte do mundo”.
Objetivo
Estudar a eficácia da intensidade do treinamento tático nos esportes competitivos dos jogadores de futebol.
Métodos
31 atletas masculinos da equipe distrital de treinamento de futebol do ensino médio foram treinados 5 vezes por semana. Entre eles, o treinamento técnico e tático: A combinação de prática técnica de futebol e competição em pequenos campos, a duração do treinamento foi de 50-60 minutos.
Resultados
Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, o grupo de controle e o grupo experimental foram 0.01<p<0.05 antes do experimento. Havia uma diferença significativa nas pontuações da avaliação técnica entre os dois grupos. Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, a aptidão física do grupo experimental, como corrida rápida, corrida de resistência e potência explosiva, foram significativamente otimizadas.
Conclusão
Como método auxiliar de treinamento, o treinamento tático é mais direcionado do que os métodos tradicionais de treinamento e mais alinhado com as características do futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores
Educação Física e Treinamento; Esportes; Futebol
