RESUMEN
Introducción:
La aptitud física de los jugadores de tenis de mesa chinos se encuentra en un nivel crítico, ya que el continuo desarrollo de las tecnologías de este deporte aumenta las exigencias de aptitud física durante las competiciones. Y la calidad física de los jugadores de tenis de mesa es un problema que no se puede ignorar.
Objetivo:
Analizar las características del suministro de energía del tenis de mesa y sus métodos especiales de entrenamiento en función de las características temporales y espaciales de la carga real del deporte.
Métodos:
El rendimiento deportivo se analiza mediante un sistema de puntuación que utiliza el análisis cinemático de vídeo, la investigación de la literatura científica y los métodos de análisis lógico. Se desarrolla la investigación sobre el suministro de energía en los atletas chinos según las características de los tres sistemas del metabolismo energético. Teniendo en cuenta las diferentes características metabólicas, se experimenta el contenido físico para un protocolo de entrenamiento específico.
Resultados:
Las jugadoras de tenis de mesa obtuvieron un tiempo, una densidad y una eficacia de golpeo significativamente mayores que los jugadores masculinos (P<0,05). El tenis de mesa es un deporte que utiliza principalmente energía aeróbica, complementada con ejercicios anaeróbicos.
Conclusión:
El tenis de mesa es un deporte intermitente de intensidad media, compuesto por ráfagas de corta duración con la pelota y actividades de baja intensidad sin la pelota. La competición en el tenis de mesa se basa en el suministro de energía aeróbica, sin movimiento basado en el oxígeno. Los atletas deben combinar el ejercicio aeróbico y el anaeróbico durante el ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Deportes de Raqueta; Metabolismo Energético; Educación y Entrenamiento Físico