RESUMEN
Introducción:
La capacidad cardiopulmonar y la resistencia al deporte son muy importantes para los atletas que corren.
Objetivo:
Estudiar si correr con entrenamiento de carga puede mejorar la forma física, centrándose en la capacidad cardiopulmonar y la resistencia al ejercicio en atletas corredores.
Métodos:
Se seleccionaron 36 atletas profesionales. Un grupo fue entrenado con carrera normal y el otro con carrera con carga de peso.
Resultados:
En el grupo de entrenamiento con carga de peso, la FVC pasó de 5,13 ± 0,20 a 5,68 ± 1,25, el FEV1 pasó de 4,38 ± 0,33 a 4,56 ± 0,35, el PEF pasó de 8,27 ± 0. 98 a 8,88 ± 1,02, ERV pasó de 1,44 ± 0,37 a 1,68 ± 0,34, IVC pasó de 4,91 ± 0,45 a 5,28 ± 1,46, VT pasó de 1,10 ± 0,25 a 1,42 ± 1. 2645, la presión arterial sistólica varió de 115,16 ± 8,18 a 117,021 ± 5,47, PPM varió de 78,58 ± 8,97 a 78,16 ± 7,42, las pulsaciones por minuto variaron de 73,42 ± 9,27 a 73,52 ± 9,02, el valor de ácido láctico en sangre fue de 1,36 ± 0,28 a 1,31 ± 0,27, y la creatina quinasa sérica fue de 219,85 ± 59,02 a 208,11 ± 49,20.
Conclusión:
El entrenamiento de carrera con carga influye positivamente en la forma física de los atletas, y puede añadirse para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la resistencia al ejercicio de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Carrera; Programa de Fortalecimiento Soportando Peso; Aptitud Física; Atletas