RESUMEN
Introducción
El fútbol es un deporte de intensa rivalidad, en el que la fuerza física es un requisito indispensable para garantizar un alto nivel de jugabilidad.
Objetivo
Explorar la aplicación del entrenamiento funcional en el entrenamiento de fútbol y su influencia en la condición física específica de los futbolistas.
Métodos
Se seleccionaron 24 jugadores de fútbol como sujetos de la investigación, y se dividieron en grupo experimental y grupo de control. El grupo de control se sometió a la intervención según el programa normal, mientras que el grupo experimental utilizó un protocolo de programa de entrenamiento funcional. Antes y después del experimento se comprobaron las puntuaciones de FMS y la forma física especial de los sujetos, se analizaron estadísticamente los resultados y se discutieron a la luz de la literatura científica actualizada.
Resultados
Antes del experimento, las puntuaciones globales del cribado de acción funcional de los dos grupos de jugadores eran bajas, y existía un alto riesgo de lesiones deportivas. Tras 12 semanas de intervención de entrenamiento, las puntuaciones de FMS del grupo experimental y del grupo de control se elevaron significativamente, lo que indica que el entrenamiento físico tradicional y el entrenamiento funcional pueden mejorar eficazmente el rendimiento del cribado del movimiento funcional.
Conclusión
El protocolo de entrenamiento funcional de 12 semanas sugerido puede mejorar significativamente la forma física de los futbolistas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Fútbol; Educación y Entrenamiento Físico; Aptitud Física
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