RESUMEN
Introducción:
El deporte al aire libre es una actividad recreativa siendo el montañismo y el senderismo sus formas básicas. En ocasiones se producen lesiones en la práctica de esta actividad que pueden perjudicar la salud de sus practicantes, además de traer efectos adversos al entorno laboral diario.
Objetivo:
Establecer medidas de protección relevantes para la prevención de las lesiones físicas causadas en los practicantes de los deportes en el arco electrónico.
Métodos:
Profesionales voluntarios participaron en un método de encuesta por cuestionario que recogía la localización de las lesiones deportivas y las causas de las mismas. A partir de esta información, se procesaron las estadísticas teniendo en cuenta la localización de las lesiones y sus causas. Las medidas de protección se basaron en la literatura científica actualizada.
Resultados:
Las partes del cuerpo más lesionadas en el deporte al aire libre son la articulación del tobillo, la articulación de la rodilla y las contusiones del tejido cutáneo. La razón principal de estas lesiones es la falta de conciencia de protección por parte de los deportistas.
Conclusión:
La atención a las actividades de preparación antes de la organización de deportes al aire libre en la carga de ejercicio son los principales factores para la prevención de lesiones físicas en los practicantes de deportes al aire libre. De este modo, se pueden evitar las lesiones en los deportes al aire libre. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Traumatismos en Deportes; Atletas; Deportes; Acondicionamiento Físico Humano