RESUMO
Introdução:
O nível de aptidão física dos atletas se converteu na base para atingir sua habilidade esportiva. A falta de aptidão física pode gerar um grande impasse na qualidade de movimentos e no desempenho dos atletas.
Objetivo:
Estudar a pesquisa do treinamento funcional sobre a qualidade atlética de atletas de aeróbica.
Métodos:
Analisou-se o conteúdo da aplicação do treinamento funcional na aeróbica competitiva e na aptidão física através da revisão da literatura. Métodos de pesquisa de estatísticas matemáticas foram utilizadas para analisar os dados coletados e contrastar com a literatura científica vigente. Foram voluntários da pesquisa os atletas da equipe de aeróbica do Instituto de Educação Física. Divididos aleatoriamente em dois grupos, grupo experimental (n=9) e o grupo controle (n=9). O treinamento funcional foi adicionado apenas ao grupo experimental, todos executaram o treinamento padrão.
Resultados:
Na pontuação média da pontuação total do teste FMS de triagem do movimento funcional, os atletas do grupo experimental, de 9,22 pontos antes do experimento para 15,65 pontos após o experimento. Os atletas do grupo controle melhoraram de 9,83 pontos antes do experimento para apenas 11,23 pontos após o experimento.
Conclusão:
Evidenciou-se uma melhoria dominante no movimento dos atletas que executaram o treinamento sugerido, adquirindo maior ganho de coordenação pelo treinamento funcional. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Educação Física e Treinamento; Aptidão Física; Atletas
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