RESUMO
Introdução:
O tênis de mesa é um jogo de técnica com redes. As mudanças de direção, acelerações da bola e extensões consideráveis do tênis de mesa o tornam mais expressivo. O treinamento físico é uma etapa essencial da preparação física por parte dos jogadores chineses contemporâneos.
Objetivo:
Discutir os efeitos do treinamento físico sobre os jogadores de tênis de mesa.
Métodos:
Utilizou-se uma coleta aleatória para selecionar 16 jogadores de tênis de mesa. Foi realizado um acompanhamento de treinamento por um ano, com exercícios três vezes por semana. Os dados de intensidade do treinamento e a taxa de sucesso da evolução dos acertos foram analisados estatisticamente.
Resultados:
A habilidade dos jogadores de tênis de mesa foi aprimorada após um ano de treinamento físico sob o protocolo apresentado(P<0,05). Não houve diferença significativa no lactato, frequência cardíaca e taxa de sucesso antes e depois da intervenção(P<0,05).
Conclusão:
O treinamento físico é essencial para melhorar os sistemas de fornecimento de energia de fosfágeno, glicólise de fosfágeno e glicólise. O treinamento físico evidenciou ser a chave para melhorar o desempenho e a qualidade física dos jogadores de tênis de mesa. Os treinadores podem utilizar os resultados deste artigo para monitorar o treinamento físico especial dos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Esportes com Raquete; Treinamento Físico; Atletas; Esportes