RESUMEN
Introducción
El aislamiento social es una de las estrategias de prevención del contagio y transmisión del coronavirus (COVID-19), aunque tiene un impacto en la rutina diaria y el estilo de vida de la población.
Objetivo
Siendo así, el objetivo de este estudio fue analizar la actividad física, el sueño y los hábitos alimentarios de adultos y personas de la tercera edad durante la pandemia de COVID-19.
Métodos
Estudio transversal con muestra de 135 participantes divididos por grupo de edad. Al inicio, todo el grupo fue dividido en grupos de edad con corte de 10 años. A continuación, fueron caracterizados por sexo, tipo de residencia, hábitos alimentarios, sueño y actividad física. Para el segundo análisis, los participantes fueron organizados en tres grupos: adultos jóvenes (18 a 40 años), adultos de mediana edad (41 a 60 años) y personas de la tercera edad (> 60 años). Fue enviado un cuestionario en línea a todos los participantes con 26 cuestiones concentradas en hábitos alimentarios, sueño, comportamientos de protección contra la COVID-19 y actividad física.
Resultados
Los participantes eran principalmente mujeres (85,9%), estudiantes universitarios (71,1%), familiares de los alumnos (17,1%), profesores y funcionarios (11,8%). Del total de los participantes, 40% se dedicaba a actividades domésticas y 21,1% comenzó a trabajar en casa. El resto (38,9%) ejercía actividades como estudiar o cuidar a dependientes. El grupo de edad más joven (18 a 40 años) relató pasar más tiempo en actividades sedentarias durante el día, y 34,2% no practicaba actividad física y consumía alimentos con menor tenor nutritivo durante el aislamiento social (p <0,01). Todos los grupos, con excepción del grupo de edad de 30 a 40 años (p < 0,01) destacaron la importancia de la presencia de un profesor responsable por orientar las actividades físicas durante el aislamiento.
Conclusión
Concluimos que el aislamiento social tiene impacto más negativo en los hábitos del grupo más joven. Estudio transversal.
Pandemias; Envejecimiento; Adulto; Ejercicio Físico; Brasil