RESUMEN
Introducción:
Tras la implantación del programa nacional de fitness en China, el bádminton ha atraído la participación del público en general, consolidándose como un programa nacional de pérdida de peso.
Objetivo:
Estudiar los efectos del entrenamiento con cuerda para saltar sobre la potencia explosiva en jugadores de bádminton.
Métodos:
Se seleccionaron 36 jóvenes atletas voluntarios y se dividieron en el grupo A y el grupo B para realizar un estudio de intervención sobre el entrenamiento de salto de cuerda. La intensidad y el tiempo de ejercicio de todos los alumnos se controlaron estrictamente para garantizar la validez de los resultados. Se utilizaron pruebas de aptitud física validadas, incluido el índice de resistencia, para comprobar los efectos del entrenamiento.
Resultados:
No hubo diferencias significativas en la resistencia y la velocidad entre los estudiantes del grupo A y del grupo B antes del experimento (P>0,05). La resistencia y la velocidad de los estudiantes del grupo A y del grupo B después del experimento fueron significativamente diferentes (P<0,05).
Conclusión:
Añadir la práctica de salto con cuerda al entrenamiento físico del bádminton puede mejorar eficazmente la potencia explosiva y la velocidad de los miembros inferiores de sus atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Badminton; Educación y Entrenamiento Físico; Entrenamiento de Resistencia