RESUMO
Introdução:
O futebol caracteriza-se por alta intensidade e grande competitividade, havendo também diversas lesões esportivas que ocorrem com frequência, sendo uma das principais categorias de lesões as sem contato.
Objetivo:
Estudar a situação das lesões sem contato no futebol e analisar suas medidas preventivas.
Métodos:
O grupo experimental adotou o método de treinamento intermitente para fortalecer a propriocepção e a capacidade de coordenação dos atletas, enquanto o grupo de controle adotou principalmente o treinamento aeróbico tradicional, com duração de 40 dias.
Resultados:
Entre as lesões sem contato nos esportes futebolísticos, a distensão dos membros inferiores e as lesões articulares representaram uma proporção eminentemente grave. Após o exercício preventivo, a pontuação total do teste FMS do grupo experimental foi 16,75 pontos, incrementada em 26,03%, e a do grupo de controle foi 14,14 pontos, incrementada em 3,49%. O desempenho do grupo experimental foi significativamente aperfeiçoado.
Conclusão:
O modo de treinamento esportivo proposto neste trabalho permite reduzir significativamente a probabilidade de lesões sem contato durante o esporte. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Futebol; Lesões Esportivas; Prevenção de Acidentes
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