RESUMEN
Introducción:
Actividades físicas son una parte importante del tratamiento de osteoporosis. Una cantidad moderada de ejercicios puede mejorar la biomecánica, el metabolismo y la densidad óseos.
Objetivo:
Estudiar los efectos de diferentes deportes en la densidad mineral ósea de adultos.
Métodos:
Se seleccionaron voluntarios para realizar diferentes actividades físicas y se utilizó el ultrasonido cuantitativo y la bioimpedancia eléctrica como métodos para testear a los voluntarios.
Resultados:
La actividad física puede aumentar el contenido de masa muscular en la composición corporal y reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo. La densidad mineral del calcáneo de estudiantes de educación física mostró una relación positiva con peso bajo.
Conclusión:
La actividad física mejoró la densidad mineral ósea de jóvenes. Ejercicios más intensos de soporte de peso pueden favorecer el aumento de la densidad ósea. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Deportes; Densidad ósea; Entrenamiento de Fuerza