RESUMO
Introdução:
Atividades físicas são uma parte importante do tratamento de osteoporose. Uma quantidade moderada de exercícios pode melhorar a biomecânica, o metabolismo, e a densidade ósseos.
Objetivo:
Estudar os efeitos de diferentes esportes na densidade mineral óssea de adultos.
Métodos:
Selecionou-se voluntários para realizarem diferentes atividades físicas e utilizou-se ultrassom quantitativo e bioimpedância elétrica como métodos para testar os voluntários.
Resultados:
A atividade física pode aumentar o conteúdo de massa magra na composição corporal e reduzir a porcentagem de gordura no corpo. A densidade mineral do calcâneo de estudantes de educação física mostrou uma relação positiva com peso baixo.
Conclusão:
A atividade física melhorou a densidade mineral óssea de jovens. Exercícios mais intensos de suporte de carga podem promover o aumento da densidade óssea. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
Descritores:
Esportes; Densidade Óssea; Treinamento de Força