RESUMO
Introdução
Como um novo método de treinamento, o método de treinamento de força por vibração tem sido amplamente utilizado no treinamento de força e na reabilitação em massa de atletas estrangeiros. Como método auxiliar de treinamento de força na China, a força vibratória também tem atraído a atenção dos profissionais. Estudos nessa área são importantes para acompanhar as mais recentes teorias e técnicas internacionais de treinamento de força por vibração.
Objetivo
Estudar os efeitos do treinamento de força por vibração nas articulações de membros inferiores de atletas de salto em distância.
Métodos
Fez-se uma pesquisa na literatura médica recente para desenvolver um método de teste experimental e implementou-se a estatística matemática para analisar este estudo de pesquisa com saltadores em distância voluntários.
Resultados
O aumento relativo do pico de torque das articulações do quadril e joelho foi maior quando comparado a articulação do tornozelo. Ambos demonstraram melhora considerável após o protocolo experimental.
Conclusão
Após comparar a força de vibração das articulações dos membros inferiores com o efeito de treinamento de atletas de salto em distância, alguns métodos de treinamento de força de flexor podem ser adicionados, aumentando adequadamente a intensidade e a quantidade de carga, de modo que o extensor da articulação dos membros inferiores e o nível de força de flexor possam ser coordenados proporcionalmente, visando aprimorar o nível de força e de coordenação motora nos atletas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores
Treinamento de Força; Atletas; Vibração
