RESUMEN
Introducción:
De acuerdo con las características metabólicas de la natación de ultra larga distancia y las características de utilización y absorción de energía durante el ejercicio, hemos formulado un plan de complementos nutricionales para estudiar la influencia de los deportes de natación en el azúcar en sangre y dar indicadores de retroalimentación bioquímica.
Objetivo:
Sentar las bases para el estudio de las reglas de los suplementos nutricionales durante el ejercicio a largo plazo mediante la extracción de sangre de los atletas después del entrenamiento para determinar los cambios en el azúcar en sangre, ajustando y determinando el plan de suplementos nutricionales durante el entrenamiento.
Métodos:
monitoreamos los cambios en la función física de los atletas y los indicadores bioquímicos durante el entrenamiento y estudiamos los cambios de estos indicadores bioquímicos y las funciones físicas de los atletas después de ejercicios de natación de larga distancia para organizar científicamente la intensidad y la carga del ejercicio durante el período de entrenamiento.
Resultados:
Los índices de orina después del ejercicio no cambiaron mucho, lo que refleja la baja intensidad de la carga de ejercicio. Los cambios en los índices de ácido láctico y urea en sangre después del ejercicio también lo confirmaron. Durante el período de entrenamiento, los parámetros de hemoglobina y glóbulos rojos de los atletas están en el rango ideal, lo que indica que la función física del atleta está en buenas condiciones. Durante el período de entrenamiento, la intensidad de la carga de entrenamiento y la carga son razonables de acuerdo con las características de suministro de energía de la natación de ultra larga distancia. Después del entrenamiento, los cambios en los indicadores de glucosa en sangre reflejan que el programa de suplementos nutricionales que formulamos para los atletas es razonable y factible.
Conclusiones:
monitorear los indicadores bioquímicos y de azúcar en sangre de los nadadores, puede ayudar a los atletas a organizar científicamente la intensidad del ejercicio y la carga durante el período de entrenamiento, a realizar mejor las competiciones en aguas abiertas en China y a organizar el entrenamiento y la nutrición científica durante el período de entrenamiento. Sentar las bases para el establecimiento de la teoría de los suplementos nutricionales y la teoría del entrenamiento para deportes de larga duración. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Natação; Bioquímica; Glicemia; Eritrócitos; Educação física e treinamento