RESUMO
Introdução:
De acordo com as características metabólicas da natação de ultra longa distância e as características de utilização e absorção de energia durante o exercício, formulamos um plano de suplemento nutricional para estudar a influência dos esportes de natação no açúcar no sangue e fornecer indicadores de feedback bioquímico.
Objetivo:
Estabelecer as bases para o estudo das regras de suplementos nutricionais durante exercícios de longa duração, retirando sangue de atletas após o treinamento para determinar as mudanças na glicemia, ajustando e determinando o plano de suplementação nutricional durante o treinamento.
Métodos:
monitoramos as mudanças na função física e nos indicadores bioquímicos dos atletas durante o treinamento e estudamos as mudanças nesses indicadores bioquímicos e nas funções físicas dos atletas após exercícios de natação de longa distância para organizar cientificamente a intensidade e a carga do exercício durante o período de treinamento.
Resultados:
As taxas de urina após o exercício não mudaram muito, refletindo a baixa intensidade da carga de exercício. Alterações nos índices de uréia e ácido láctico no sangue após o exercício também confirmaram isso. Durante o período de treinamento, os parâmetros de hemoglobina e hemácias dos atletas estão na faixa ideal, indicando que a função física do atleta está em boas condições. Durante o período de treinamento, a intensidade da carga de treinamento e a carga são razoáveis de acordo com as características da fonte de alimentação da natação de ultra longa distância. Após o treinamento, as mudanças nos indicadores de glicose no sangue refletem que o programa de suplementos nutricionais que formulamos para atletas é razoável e viável.
Conclusões:
monitorar os indicadores bioquímicos e de açúcar no sangue de nadadores pode ajudar os atletas a organizar cientificamente a intensidade e carga do exercício durante o período de treinamento, conduzir melhor competições em águas abertas na China e organizar treinamento e nutrição científica durante o período de treinamento. Estabelecendo as bases para o estabelecimento da teoria dos suplementos nutricionais e da teoria do treinamento para esportes de longa duração. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos: investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Natación; Bioquímica; Glucemia; Eritrocitos; Educación y entrenamiento físico