APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FíSICO DE LOS FUTBOLISTAS EN LA MEJORA DE LA FUNCIÓN FíSICA

Resumen

Introducción:

El fútbol es un deporte intensamente competitivo. Con su desarrollo y elevación en el nivel de las técnicas, se presentan mayores exigencias para la aptitud física, la estrategia y la táctica de los atletas. Un buen protocolo de entrenamiento físico es esencial para alcanzar estos objetivos.

Objetivo:

Estudiar cómo los jugadores de fútbol pueden mejorar su función física en el entrenamiento físico.

Métodos:

Se seleccionaron jugadores de fútbol de una escuela como sujetos de la investigación. Se realizaron intervenciones de entrenamiento físico y pruebas de seguimiento a los jugadores de fútbol durante el entrenamiento. El entrenamiento físico incluyó una prueba de función física y una prueba de composición corporal. Finalmente, se utilizó el software SPSS16.0 para el análisis estadístico de los datos obtenidos.

Resultados:

Los valores medios de concentración de hemoglobina y glóbulos rojos en la prueba final de los atletas aumentaron ligeramente en comparación con la primera prueba, la diferencia no fue significativa (P>0,05). Sin embargo, el índice de hematocrito mejoró significativamente con un efecto importante (P<0,01).

Conclusión:

El entrenamiento físico puede reducir el contenido de grasa corporal en la función física de los futbolistas y reducir el peso de los mismos. Este modo de entrenamiento físico puede utilizarse como norma de referencia para el entrenamiento físico de otros equipos de fútbol de alto nivel. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.

Descriptores:
Fútbol; Aptitud Física; Entrenamiento Aeróbico