EFEITOS DO TREINAMENTO ESPECIAL DE FORÇA SOBRE PRATICANTES DA DANÇA DE SALÃO

RESUMO

Introdução:

A dança esportiva exige força e técnica, e a compreensão dos treinamentos de força específicos para seus atletas é de grande importância para o ensino e treinamento por parte do instrutor.

Objetivo:

Analisar os efeitos do treinamento especial de força sobre os praticantes da dança de salão.

Métodos:

O estudo foi conduzido por levantamento de dados bibliográficos, teste experimental e análise lógica.

Resultados:

A julgar pelo treinamento dos dançarinos chineses nos últimos anos, muitos treinadores e atletas não sabem o suficiente sobre a importância do treinamento especial de força e têm pouco conhecimento dos princípios e métodos, na mente de alguns dançarinos, incluindo os de alto nível, não existe sequer um conceito de treinamento especial de força; comparando o desempenho dos esportistas chineses em competições internacionais de dança de salão, há uma lacuna nas reservas físicas, apesar do nível técnico e desempenho de dança terem progredido.

Conclusão:

As características técnicas do treinamento especial de força sobre praticantes da dança de salão podem ser combinadas com o treinamento diário, melhorando as habilidades especiais e os resultados de seus praticantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Descritores:
Esportes; Treinamento de Força; Educação Física e Treinamento