RESUMEN
Introducción:
El fútbol americano es una actividad física de alta intensidad, velocidad y fuerza. Este puede efectivamente mejorar las calidades de resistencia, fuerza y velocidad.
Objetivo:
Determinar si el entrenamiento de fútbol americano tiene impacto sobre la función y la calidad físicas de los estudiantes.
Métodos:
Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los jugadores fueron utilizados para monitorear sus funciones físicas.
Resultados:
El entrenamiento en fútbol americano puede mejorar significativamente la aptitud física de los estudiantes universitarios en lo que respecta a su función cardiopulmonar, resistencia, poder de explosión, flexibilidad, equilibrio y sensibilidad motora.
Conclusión:
El entrenamiento de fútbol americano es capaz de reducir significativamente la frecuencia cardíaca en reposo de los estudiantes. También les aportó mejoras significativas en su flexibilidad y sensibilidad motora. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Fútbol americano; Prueba de esfuerzo; Deportes