RESUMO
Introdução:
O ensino contemporâneo no tênis de mesa carece de atenção em habilidades globais, alguns estudos sugerem que o treinamento funcional possa suprir as demandas requisitadas pelo alto nível de competição esportiva.
Objetivo:
Estudar o efeito do treinamento funcional sobre o ensino do tênis de mesa nos estudantes universitários.
Métodos:
Foi realizada uma seleção randômica controlada (n=40), na qual o grupo experimental (n=20) escolheu um programa de treinamento funcional, enquanto o grupo de controle (n=20) participou do ensino das habilidades tradicionais do tênis de mesa. A frequência do treinamento foi de uma hora diária, três vezes por semana, com duração de seis semanas. A aptidão física específica do tênis de mesa foi avaliada antes e depois do experimento. Os dados foram catalogados e analisados estatisticamente.
Resultados:
No índice de habilidades manuais, a pontuação do grupo experimental aumentou de 63.194 para 79.683 pontos após o experimento, e a pontuação do grupo de controle aumentou de 64.788 para 68.775 pontos após o experimento. No índice de retrocesso, a pontuação do grupo experimental aumentou de 63.645 para 78.614, e a pontuação do grupo de controle aumentou de 64.152 para 70.574.
Conclusão:
O modo de treinamento funcional proposto neste artigo pode melhorar rapidamente o nível competitivo do tênis de mesa e melhorar o desempenho competitivo de seus praticantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Educação Física e Treinamento; Esportes com Raquete; Avaliação Educacional