Resumen
Introducción:
La importancia del entrenamiento físico en el bádminton se refleja en la calidad de los movimientos técnicos y tácticos en el campo, mejorando en el deportista la fuerza física suficiente como soporte y el nivel de aptitud física necesario para su rendimiento deportivo, reduciendo las lesiones deportivas y sobre todo aumentando sus índices de aciertos.
Objetivo:
Estudiar el efecto del entrenamiento funcional sobre la tasa de golpeo en jugadores de bádminton.
Métodos:
Se utilizaron métodos de investigación bibliográfica y experimental, a través de la prueba de nivel técnico de bádminton ITN y el sistema de cribado sobre el movimiento funcional (FMS). Se comparó y analizó el efecto del entrenamiento funcional teniendo en cuenta la calidad del retorno de la línea de base y la calidad del movimiento funcional de 12 jóvenes jugadores de bádminton.
Resultados:
En comparación con la prueba previa, la puntuación estadística media de profundidad y precisión de alcance de la línea de base aumentó significativamente después de las 8 semanas de entrenamiento funcional (P<0,05); la puntuación de la prueba de profundidad y precisión de la línea de base del grupo de control mejoró ligeramente pero no significativamente (P>0,05).
Conclusión:
Los jóvenes jugadores de bádminton que añaden el entrenamiento funcional al entrenamiento físico demuestran impactos más relevantes en sus índices de golpeo. Estos ejercicios también demostraron que pueden fortalecer la musculatura y aumentar la flexibilidad de las articulaciones del hombro, la cadera y la rodilla. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Educación y Entrenamiento Físico; Deportes; Rendimiento Físico Funcional
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