RESUMEN
Introducción:
La carrera es un ejercicio aeróbico sencillo, cómodo y de bajo coste que puede promover la salud y prevenir la obesidad y las enfermedades cardíacas y cerebrales. Su práctica ha crecido mucho como terapia y estudios recientes indican que puede haber beneficios también durante el proceso de rehabilitación física.
Objetivo:
Estudiar los efectos de la carrera en las lesiones deportivas durante la rehabilitación.
Métodos:
Se realizó una búsqueda en la literatura médica actual para elaborar un plan de manejo terapéutico. El método de prueba experimental consistió en un estudio con 38 corredores sanos. Se dividieron en un grupo sano y otro lesionado según sus lesiones deportivas. Un año después del experimento, se volvió a evaluar la función física de los dos grupos de corredores. El resultado se comparó mediante el método de la estadística matemática, entre otros métodos de investigación.
Resultados:
La puntuación total del grupo lesionado en la prueba FMS de detección de la función de movimiento corporal general fue de ≤14 puntos, la comparación encontró que los atletas del grupo lesionado mostraron generalmente una función bilateral más débil que el grupo sano.
Conclusión:
Se demostró que el ejercicio de correr es factible en pacientes con lesiones deportivas, la carrera de intensidad media puede mejorar la velocidad de recuperación en estos pacientes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Carrera; Traumatismos en Atletas; Rehabilitación
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