RESUMO
Introdução:
Os grupos musculares flexores e extensores do joelho dos atletas de taekwondo revelam as características biomecânicas da articulação ao serem testados, podendo sugerir um direcionamento para o treinamento de força individual nos atletas de Tae Kwon Do.
Objetivo:
Avaliar os impactos do fortalecimento muscular sobre a força articular nos atletas de Tae Kwon Do.
Métodos:
O estudo foi conduzido pelos métodos de análise literária, teste experimental e análise lógica.
Resultados:
A força do grupo muscular da flexão em atletas de Taekwondo foi significativamente maior do que a da extensão, a relação flexão-extensão é elevada. Esta característica pode estar relacionada ao hábito dos atletas suportarem o peso corporal com a perna esquerda e atacar com a perna direita.
Conclusão:
O reforço com o treinamento de força nos flexores do joelho é indicado aos atletas de Tae Kwon Do, equilibrando o balanço muscular ao elevar o índice de fadiga dos flexores próximo ao dos extensores, aprimorando a força e a resistência dos músculos flexores do joelho. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Educação Física e Treinamento; Atletas; Força Muscular
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