RESUMEN
Introducción:
El ejercicio físico de calidad de los jóvenes es un requisito básico fundamental para el desarrollo de la aptitud física en la enseñanza del baloncesto universitario.
Objetivo:
Reforzar el entrenamiento del ejercicio físico en jóvenes jugadores de baloncesto.
Métodos:
Se realizó una selección aleatoria de 50 estudiantes voluntarios para la investigación. Se analizó la fuerza y la calidad de los jugadores de baloncesto a diferentes edades. El grupo experimental fue sometido a un entrenamiento de fuerza específico, mientras que el grupo de control fue sometido a ejercicios físicos rutinarios. El periodo del experimento fue de 12 semanas y se recogieron los indicadores técnicos específicos de los atletas antes y después de finalizar el experimento. Los datos recogidos fueron tratados estadísticamente y discutidos a la luz de la literatura científica.
Resultados:
No se encontraron diferencias significativas entre los dos grupos en la puntuación de la prueba inicial (P>0,05). El rendimiento del grupo experimental en el ejercicio fue mejor que el del grupo de control después de 12 semanas (P<0,01). El grupo experimental mostró un mejor rendimiento que el grupo de control en el salto de pie, el reingreso de 15 metros y el salto frontal, corroborando los datos significativamente diferentes entre los dos grupos (P<0,01).
Conclusión:
Este estudio tenía como objetivo estudiar el papel único del entrenamiento de la fuerza en la preparación física de los jóvenes jugadores de baloncesto. El entrenamiento de fuerza especial afecta positivamente al entrenamiento muscular de las extremidades superiores en jóvenes jugadores de baloncesto. Las extremidades inferiores de los jugadores de baloncesto mostraron ganancias funcionales expresivas con el entrenamiento de fuerza especial. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Adolescente; Baloncesto; Atleta; Entrenamiento de Fuerza