RESUMO
Introdução
A dança esportiva é um projeto que integra arte e esporte. Nela, as estudantes podem exercitar e melhorar suas habilidades esportivas autoconscientes com a música.
Objetivo
Estudar os efeitos dos cursos especiais de dança esportiva sobre a saúde física das estudantes universitárias.
Métodos
Foram selecionadas 108 estudantes universitárias como voluntárias para o experimento, as estatísticas e observações experimentais foram realizadas a partir dos aspectos relacionados à forma, flexibilidade e composição corporal.
Resultados
As alunas universitárias que foram treinadas no curso especial de dança esportiva melhoraram significativamente sua forma, flexibilidade e composição corporal.
Conclusão
Considerando o cenário atual de declínio contínuo da saúde física das estudantes universitárias, este trabalho discute o papel positivo dos cursos optativos de dança esportiva na melhoria da aptidão física das estudantes universitárias a partir dos aspectos da forma, flexibilidade, e composição corporal, além de outros fatores relacionados. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Dança; Composição Corporal; Estudantes; Saúde da Mulher
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