RESUMO
Introdução
O fortalecimento do core é um dos principais métodos para condicionamento físico em jogadores de futebol de elite, porém não há analises sobre o impacto desse método em jovens jogadores.
Objetivo
Analisar Impacto do fortalecimento do core no treino de futebol em colegiais.
Métodos
Nesse artigo são utilizadas estatísticas matemáticas para estudar a aplicação do fortalecimento do core no futebol para atletas. Com base nesses resultados, analisa-se o papel e a influência do treino de fortalecimento do core sobre as habilidades no treino do futebol colegial.
Resultados
Após a implementação do fortalecimento do core, tanto os indicadores de aptidão física dos atletas quanto as habilidades no futebol foram significativamente melhorados.
Conclusão
O fortalecimento do core pode melhorar a estabilidade e o equilíbrio dos jogadores além de contribuir para a uma maior efetividade no treinamento físico. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.
Treinamento de Força; Futebol; Teste de Esforço; Atletas