RESUMEN
Introducción:
Breve introducción:
El Tae Kwon Do es un deporte que incorpora fuerza explosiva y velocidad de reacción. La velocidad de reacción de los atletas influye directamente en el resultado de la competición.
Objetivo:
Mejorar el efecto del tiempo de reacción de los atletas.
Métodos:
Se seleccionaron 41 atletas de equipos de Tae Kwon Do como participantes de la investigación. A continuación, se introdujeron los métodos de entrenamiento y una tecnología especial que utiliza un probador EMG y se implementó un sistema de cámaras sincrónicas para analizar las primeras señales EMG y el momento del golpe, el tiempo desde la aparición de la señal hasta la reacción EMG para verificar el tiempo de reacción y desde la aparición de la señal hasta el golpe para verificar el tiempo total.
Resultados:
La puntuación media de los 41 atletas antes de la prueba fue de 0,282673, con una desviación estándar de 0,0377349 y un error estándar de 0,0058932. La puntuación media, la desviación estándar y el error estándar de los 41 atletas tras una breve sesión de entrenamiento fueron de 0,28217, 0,037744 y 0,005895, respectivamente.
Conclusiones:
A partir de los resultados de las pruebas de los tres modos de entrenamiento, el modo de entrenamiento pequeño tuvo un impacto significativo en el tiempo de reacción de los atletas de Tae Kwon Do, mientras que los modos de entrenamiento mediano y grande no tuvieron efectos significativos. Los resultados demuestran que una pequeña cantidad de entrenamiento es mejor y desempeña un papel importante en la mejora del tiempo de reacción de los atletas. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Artes marciales; Tiempo de reacción; Técnica de Entrenamiento
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