RESUMEN
Introducción
La escalada en roca es una actividad física que exige una excelente condición física. Además de mejorar la forma física y la coordinación motriz, la escalada requiere una mejora constante en el entrenamiento de las habilidades de coordinación muscular para optimizar su táctica moderna.
Objetivo
Explorar el entrenamiento de las habilidades de coordinación muscular de los escaladores de roca.
Métodos
Se asignó una muestra aleatoria compuesta por 8 atletas al experimento que incluía la medición de la composición corporal de los atletas, los niveles de creatina quinasa sérica y de urea en sangre, además de otros biomarcadores recogidos antes y después de la prueba.
Resultados
Se observó una correlación negativa significativa entre el equilibrio dinámico y la capacidad de coordinación motriz tras el entrenamiento en deportes extremos de escalada. El segundo día después del ejercicio de escalada en roca, el peso corporal y el contenido de grasa de los voluntarios mostraron una reducción significativa, y la concentración de creatina quinasa (CK) y de urea en sangre (BU) aumentó significativamente.
Conclusión
La exploración del efecto de los deportes extremos en la mejora de la capacidad de coordinación muscular de los atletas puso de manifiesto que la fuerza y la coordinación deben mejorarse en el proceso de escalada en roca. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores
Montañismo; Atletas; Fuerza Muscular; Desempeño Psicomotor