RESUMEN
Introducción:
El estudio de las características de los músculos de los miembros inferiores durante el salto en profundidad es de extrema importancia, pero es también importante para conocerse las necesidades prácticas del entrenamiento de fuerza.
Objetivo:
Explorar el entrenamiento de ejercicios musculoesqueléticos y las características de los miembros inferiores de atletas.
Métodos:
Análisis y discusión de los resultados de testes de cinemática, dinámica y EMG de 8 músculos de miembros inferiores cuando los atletas saltan de diferentes alturas en caída y en diferentes estados de movimiento.
Resultados:
Es solo cuando se usan diferentes alturas de caída en cierta proporción que la eficiencia del entrenamiento puede mejorarse y el efecto del entrenamiento de saltos en profundidad puede alcanzar el objetivo práctico del entrenamiento deportivo.
Conclusiones:
Del punto de vista de la fisiología del ejercicio, la generación, el almacenamiento y la reutilización de la energía de deformación elástica del músculo y la regulación refleja del sistema nervioso central son los motivos principales para la habilidad contractiva económica y eficiente del grupo de músculos extensores de los miembros inferiores durante saltos en profundidad. Del punto de vista de las propiedades mecánicas, la contractilidad centrífuga de los músculos de los miembros inferiores es el factor principal a determinar la habilidad del impulso explosivo de los músculos de miembros inferiores de un atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Atletas; Extremidad Inferior; Desportes
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