RESUMO
Introdução
A corrida é uma atividade esportiva competitiva baseada na velocidade. Os seus métodos de treinamento têm como objetivo melhorar o desempenho e o físico, mas talvez possa ocasionar lesões articulares esportivas. É de grande importância esclarecer a relação entre métodos de treinamento e reabilitação esportiva, incluindo a influência dos métodos de treinamento na qualidade de vida, como a saúde das articulações.
Objetivo
Explorar a relação entre a influência dos métodos de treinamento de corrida sobre as articulações e a sua reabilitação esportiva.
Métodos
44 esportistas em corrida foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Os índices articulares e os índices de reabilitação das articulações do quadril, joelho e tornozelo foram registrados e analisados estatisticamente.
Resultados
A faixa de flexão e extensão no plano sagital, a faixa de rotação interna e externa no plano horizontal e o desempenho em corrida das articulações do joelho dos atletas que receberam o treinamento de corrida de velocidade variável foram melhorados, indicando que o modo de treinamento em corrida melhora o desempenho articular e o nível de reabilitação esportiva dos atletas.
Conclusão
O método adequado de treinamento de corrida tem um efeito benéfico no estado das articulações em seus esportistas, incluindo no processo de reabilitação. Este efeito não se reflete apenas nos parâmetros físicos, mas também na capacidade competitiva do atleta. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Corrida; Educação Física e Treinamento; Terapia por Exercício