RESUMO
Introdução:
Graças ao aumento no número de filhos únicos na China, doenças mentais entre adolescentes têm se tornado mais frequentes, o que afeta o desenvolvimento da saúde mental e física dos estudantes.
Objetivo:
Estudar o efeito de treinamento físico na frequência cardíaca de adolescentes.
Métodos:
Estudantes secundários que participam das aulas optativas de tai chi chuan e badminton foram selecionados aleatoriamente para treinos de intensidade moderada em tai chi chuan e badminton.
Resultados:
A pontuação dos participantes no quesito disposição variou de 44 a 51 entre os alunos que participaram do teste de intensidade moderada em tai chi chuan, variando de 42 a 49 entre aqueles que participaram do teste de badminton. Para aqueles que praticaram tai chi chuan, a frequência cardíaca foi de 90~117 bpm, enquanto para os praticantes de badminton, foi de 121~142 bpm. Portanto, o treino de badminton de intensidade moderada teve influência significativa na frequência cardíaca e na disposição dos adolescentes.
Conclusões:
Badminton de intensidade moderada pode melhorar a disposição e a saúde de adolescentes, além de ter um efeito positivo na manutenção e estabilização de sua saúde mental. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação do resultado de tratamentos.
Descritores:
Esportes; Frequência cardíaca; Detecção
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