RESUMO
Introdução:
A condição física dos estudantes universitários está piorando anualmente, sendo a taxa de obesidade um fator em alarmante ascensão, influenciando a qualidade do desempenho na educação física dos estudantes universitários.
Objetivo:
Estudar os efeitos da prática do badminton sobre a composição corporal dos estudantes universitários.
Métodos:
Durante o período de treinamento de três meses, 60 universitários voluntários foram divididos aleatoriamente em grupo experimental e controle para exercícios praticados duas vezes por semana, com duração de 1,5 horas. O grupo experimental praticou badminton, enquanto o grupo de controle praticou corrida.
Resultados:
A taxa de gordura corporal do grupo experimental diminuiu de 38,98% para 33,21%, a relação da cintura do quadril diminuiu de 0,83cm para 0,82cm, a capacidade vital aumentou de 2.817ml para 3.111ml, e a frequência cardíaca em repouso diminuiu de 78 para 75 vezes/minuto.
Conclusão:
A otimização da composição corporal e uma melhoria da constituição corporal foram estatisticamente observadas ao implementar o treinamento de badminton nos universitários. A promoção do badminton para estudantes universitários mostrou-se superior que a corrida.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Esportes com Raquete; Constituição Corporal; Aptidão Física; Estudantes