RESUMO
Introdução:
É frequente a participação dos jogadores de tênis em competições de larga escala, exigindo um padrão estável de jogabilidade para alcançar os melhores resultados. Esse estilo esportivo exige grande força do centro abdominal pois esse grupo muscular fortalecido desempenhará um papel fundamental nas habilidades motoras do esporte como a condução da força, estabilização de apoio e postura esportiva.
Objetivo:
Estudar o treinamento mais efetivo para melhorar a força do centro abdominal dos jogadores de tênis por experimentação.
Métodos:
Foi utilizada a matemática difusa para determinar o grau de correlação entre vários fatores da força do centro abdominal nos tenistas e seus vários métodos de treinamento, formular planos de treinamento da força central e conduzir os treinamentos direcionados.
Resultados:
A análise estatística dos testes antes e depois do experimento constatou que o valor de P do grupo de teste especial foi distribuído entre 0,000 e 0,004, e os valores de P mostraram-se todos inferiores a 0,005, houve uma diferença significativa no desempenho do grupo experimental antes e depois do experimento.
Conclusão:
O treinamento experimental revelou um efeito positivo sobre o desempenho específico do tênis e na força do centro abdominal do grupo experimental.Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Treinamento de Força; Tênis; Centro Abdominal
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