RESUMEN
Introducción:
Las características del baloncesto exigen jugadores excelentes con habilidades atléticas como una gran fuerza explosiva para el salto instantáneo, movimientos flexibles y rápidos cambios de dirección, así como pases y tiros precisos. Son características que también se pueden encontrar en los juegos de playa y se cree que la práctica de estos juegos puede aportar algún beneficio a la práctica del baloncesto.
Objetivo:
Explorar el efecto del entrenamiento en la playa sobre la aptitud física de los jugadores de baloncesto.
Métodos:
Mediante un ensayo controlado aleatorio, se seleccionaron 24 jugadores de baloncesto para analizar la potencia explosiva de la extremidad inferior en la carrera de velocidad de 40 metros y en el salto vertical, dos indicadores representativos de la potencia explosiva de las extremidades inferiores. El experimento de enseñanza en grupo se llevó a cabo durante 17 semanas, cinco veces por semana.
Resultados:
La comparación en la prueba estadística del sprint de 40 metros y del salto vertical antes y después del experimento demuestra que, en comparación con la práctica tradicional del baloncesto, la práctica de los juegos de playa tiene un efecto beneficioso en la mejora de la potencia explosiva de los miembros inferiores.
Conclusión:
El entrenamiento deportivo en la playa aporta beneficios a la práctica del baloncesto, esto fue determinado por las características en la cancha de baloncesto en la playa y las características de jugabilidad de los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Deportes; Baloncesto; Educación y Entrenamiento Físico