RESUMO
Introdução:
As características do basquetebol exigem excelentes jogadores com habilidades atléticas como alta força explosiva para o salto instantâneo para cima, movimentos flexíveis e mudanças rápidas de direção, além de passes e tiros precisos. Essas são características que também podem ser encontradas nos jogos de praia e acredita-se que a prática desses jogos possa trazer algum benefício para a prática do basquetebol.
Objetivo:
Explorar o efeito do treinamento na praia sobre a aptidão física dos jogadores de basquetebol.
Métodos:
Através de um estudo randomizado controlado, foram selecionados 24 jogadores de basquetebol para analisar o poder explosivo da extremidade inferior no sprint de corrida de 40m e no salto vertical, dois indicadores representativos do poder explosivo dos membros inferiores, foram selecionados. O experimento de ensino em grupo foi realizado durante 17 semanas, cinco vezes por semana.
Resultados:
A comparação no teste estatístico dos 40m de sprint e do salto vertical antes e depois do experimento prova que, comparado com a prática tradicional do basquetebol, a prática dos jogos de praia tem um efeito benéfico na melhoria da potência explosiva dos membros inferiores.
Conclusão:
O treinamento com esporte de praia traz benefícios para a prática do basquetebol, isto foi determinado pelas características na quadra de basquetebol de praia e pelas características de jogabilidade dos esportistas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Esportes; Basquetebol; Educação Física e Treinamento