RESUMEN
Introducción:
Correr tiene efectos específicos en diferentes áreas del cuerpo humano y la variación angular sagital de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo son ampliamente exploradas. Además de acelerar el metabolismo, también puede mejorar la forma del cuerpo y algunos estudios recientes revelaron que correr también puede mejorar la fuerza muscular del núcleo abdominal en los atletas.
Objetivo:
Explorar los efectos de la carrera combinada con el entrenamiento muscular en la fuerza del núcleo abdominal de los atletas.
Métodos:
Investigamos los efectos de 3 intensidades de carrera diferentes en la fuerza muscular del centro abdominal de los atletas. Se utilizó la tecnología de captura del movimiento cinemático por ordenador para medir los impactos de la carrera en 18 jóvenes voluntarios. Se evaluaron los planos sagitales de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo. Se evaluó la fuerza muscular del núcleo abdominal durante la carrera.
Resultados:
Correr afectó especialmente a la tasa de contracción combinada de los músculos tibiales, glúteos y sóleo. También se analizó la correlación entre la velocidad, la activación muscular y el ángulo articular.
Conclusión:
Los deportistas tienden a ajustar el ángulo y la frecuencia de los movimientos articulares para reducir la fatiga. Se observó que los atletas también tienen la capacidad de controlar la fuerza muscular en diferentes regiones del núcleo abdominal. Los resultados de la investigación establecen una base teórica para la eficacia del rendimiento de la fuerza muscular del núcleo abdominal en los atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Atletismo; Trote; Núcleo Abdominal; Entrenamiento de Fuerza