RESUMO
Introdução
O ciclismo é um esporte de competição e tem altas exigências para os próprios atletas, tais como o uso versátil de habilidades, aptidão física e explosividade.
Objetivo
Aumentar a resistência de velocidade específica dos atletas.
Métodos
Catorze proeminentes ciclistas masculinos de curta distância foram divididos em um grupo de número constante de ciclistas (grupo CG, n=7) e um grupo de número decrescente de ciclistas (grupo DG, n=7), submetidos a um protocolo de treinamento físico.
Resultados
Os picos de atividade e média de resistência sofrem uma melhoria nos dois grupos de atletas, períodos de repouso melhoraram significativamente em comparação com os anteriores, a desaceleração diminuiu 12,2% e 14,6% nos grupos CG e DG, respectivamente, imediatamente após o final do período de repouso. A latência diminuiu significativamente em ambos os grupos (P<0,05).
Conclusão
Em comparação com o programa com o mesmo número de pedaladas, a carga de treinamento no estágio baseado no programa piloto com o número decrescente de pedaladas foi maior, o efeito do treinamento foi mais significativo na melhoria da potência de pico, na capacidade de manutenção de potência de 1 km total e no limiar anaeróbico. A relação do fornecimento de energia do metabolismo aeróbico durante o exercício com intensidade acima da intensidade também foi aprimorada. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores
Educação Física e Treinamento; Exercício Físico; Atletas
