RESUMEN
Introducción:
La fuerza de la articulación de la muñeca es de gran importancia en el deporte del tenis para el control del ángulo y la dirección de la raqueta.
Objetivo:
Estudiar los cambios de la fuerza muscular en la región de la muñeca y las características del movimiento articular bajo diferentes estilos de golpe de tenis.
Métodos:
Se seleccionaron 50 estudiantes de un equipo profesional de un club de tenis universitario como sujetos de estudio y se realizó un entrenamiento profesional sistemático de la fuerza de la muñeca en el grupo experimental, mientras que en la clase de control se realizó un entrenamiento rutinario. El entrenamiento experimental duró 6 semanas. Durante este periodo, el tiempo de aprendizaje de todos los grupos siguió siendo el mismo y no se añadió ninguna formación o aprendizaje adicional.
Resultados:
La estabilidad del grupo experimental aumentó significativamente, de 1,78 ± 0,67 a 2,25 ± 1,34 antes del entrenamiento, y la fuerza en la brazada de espalda aumentó significativamente, de 6,21 a 10,21; la puntuación total de brazada también aumentó de 8,02 a 12,69.
Conclusión:
Mejorar la fuerza de la muñeca en los estudiantes de tenis puede mejorar el rendimiento deportivo en general. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Deportes de Raqueta; Técnicas de Ejercicio con Movimientos; Fuerza Muscular; Articulación de la Muñeca
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