RESUMO
Introdução:
Ginástica aeróbica e liderança de torcida são dois esportes que a maioria dos estudantes do ensino médio conhecem. A liderança de torcida é um esporte relativamente novo. Há poucos estudos acadêmicos comparando os efeitos do treino aeróbico com a liderança de torcida referentes às alterações na condição física das alunas no ensino médio.
Objetivo:
Este artigo explora os impactos na aptidão física comparando o treino aeróbico e a liderança de torcida em jovens do ensino médio.
Métodos:
Selecionou-se 90 alunas do ensino médio por amostragem aleatória. Os três grupos de voluntárias tiveram sua aptidão física medida antes e depois do teste. A pesquisa analisa os dados obtidos empregando estatísticas matemáticas.
Resultados:
O conteúdo de proteínas, músculos e sais inorgânicos no grupo de aeróbica e no grupo líder de torcida foi significativamente maior do que no grupo controle, sendo taxa de obesidade significativamente menor ao grupo controle nos dois grupos de intervenção. O percentual proteico, muscular e lipídico no grupo dos líderes de torcida foi a melhor entre os três grupos.
Conclusão:
Tanto a liderança de torcida quanto a aeróbica podem melhorar a qualidade física das meninas do ensino médio. As líderes de torcida obtiveram um bom efeito na melhoria da aptidão física devido sua ampla gama de movimentos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Ginástica; Ensino Médio; Meninas; Aptidão Física